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  为了避免又把文章写成论文，文中的专业词汇全都用大白话描述，能上图表的地方绝不啰嗦，阅读起来很轻松，同样的为了节约大家的阅读时间，我先把测评的结果放出来，供没时间阅读全文的童鞋参考，也可以直接戳最后一节，看各项得分情况：

  （文中出现的灯具均为自购【重要的事情说三遍】，无充值无软广，可以完全放心食用，出现的所有实测照片、视频均无滤镜）

  如果对吸顶灯和护眼灯具完全不了解，强烈建议先戳这篇文章补一补课，掌握一些基本的灯具知识，看起实测来会更加的轻松↓↓↓：

  当然这里也会对各个参数做系统的介绍，帮大家理解测评的要点，会占用一些文章篇幅，已经理解的童鞋可以直接略过本节~

  重点和必须要格外注意的参数都在上图做了详细介绍，大家对比查看即可，我这里对其中的一些名词做一个简单解释：

  防蓝光就是尽可能的降低有害蓝光的波段比例，让这一部分能量低到无法对人体造成了严重的伤害，最有效的标准就是看蓝光辐照危害等级，也就是上图中的Rgx，如果是Rg0那就是最好的，可以长时间在这样的灯光下工作学习，危害几乎能忽略：

  除了我们平时都在看的平均显色指数Ra之外，还要关注CRI中R9的值的大小，也就是这张图中的正红色：

  只有都在90以上，才能说明对生活中常见的颜色还原度都很高，如果知识Ra高，但R9和R10都比较低，那只能说是伪高显：

  本次选择的品牌之前说了，这里再粗略地介绍一下这几款灯具的特点，以及灯具宣传的参数对比：

  可以看到这些护眼吸顶灯的特点都是防蓝光和高显色，参数差距不大，只看商品详情可能就会分不清到底哪一款好哪一款不好，并且价格跨度很大，从两三百到上千；

  【选择的这几款中，前四款都是品牌实力较强的，价格也相比来说较高，最后两款分别来自多个平台的销量统计，一个是平台综合销量前5中的低价款，一个是整体来说价格处于末尾的款，方便各位童鞋掌握不同价位的护眼灯的区别】（重要）

  灯体质量包括两个方面，一个是外部包装，一个是做工细节，包装只是作为参考，重点咱们还是看灯具的做工细节如何：

  【Lipro-超薄吸顶灯⏩雷士-护眼吸顶灯⏩霍尼韦尔-理想光⏩易来-slim⏩灯灵-护眼灯=小时光-护眼灯】

  其次就是雷士和霍尼韦尔，虽然是单层，但搜用的是泡沫棉固定，灯体不会在包装盒内部晃动：

  其中质感主要评判灯具的入手体验，灯体材质；细节包括灯体密封如何、有无缝隙、接线方式和其他的处理细节，越多得分越高；面板主要看灯具的面板固定方式和面板材质；厚度包括灯体厚度和底座厚度，和安装之后和天花板有无缝隙；测评结果如下：

  ✅细节：细节处理很好，灯体缝隙有密封条；接线处采用快接设计，有地线接口，但接线容易松动；底座为金属材质；背面无接缝和螺钉外露；整体采用快装底座设计，安装较为方便；

  ✅厚度：整体厚度再1.95cm左右，安装后与天花板贴合度很高，基本上没有缝隙；

  ✅细节：底座与灯体有安全锁链接；灯体背部螺孔均密封；有单独的接线端子；驱动线路整齐；

  细节：灯体密封性好，背面固定无明显缝隙；底座有安全锁；底座为铁质；有快捷端子和地线接口；底座固定螺丝外露；底座与灯体卡扣使用不方便；

  厚度：整体厚度再1.5cm左右，加上底座部分厚度约4.5左右；安装后与天花板有缝隙；

  细节：细节处理较好，灯体背面固定螺丝有外壳；接线标识和快接端子；灯体背面固定处有不均匀的接缝；密封性不好；

  厚度：灯体厚度约1.3cm左右，加上外凸的驱动部分和底座约3.3cm，安装好后和天花板有较大缝隙；

  细节：接线点铜片外露；底座卡扣不容易完全卡住；灯体底座接缝明显，密封性不好；

  厚度：整体厚度2.17cm左右，底座约0.8cm左右，安装后与天花板有缝隙；

  细节：做工不够细致，灯体背板边缘有缝隙，大小不均匀；底座为塑料材质；密封性差

  【霍尼韦尔-理想光⏩雷士-护眼吸顶灯 = Lipro-超薄吸顶灯⏩易来-slim⏩小时光-护眼灯⏩灯灵-护眼灯】

  光源品质最重要的包含3个方面，都是大家比较关心的，也和咱们日常使用相关，分别是显色指数、全光谱和防蓝光的效果：

  显色指数代表什么其实之前说过很多次了，这里就不啰嗦，本次测评的点包括平均显色指数Ra、R9、R10和R12的表现，并且参考了SDCM的表现（色容差，衡量光色一致性，数值越小越好），实测结果如下（为了更好的衡量不同参数带来的影响，最后的得分计算公式为：得分=Ra0.01+R90.01+R120.01+R100.01-SDCM*0.1）：

  【Lipro-超薄吸顶灯⏩雷士-护眼吸顶灯⏩灯灵-护眼灯⏩霍尼韦尔-理想光⏩易来-slim⏩小时光-护眼灯】

  光谱对比的要点在上文也说了，主要是衡量和太阳光光谱的差距，以及看光谱的连续性，实测结果如下：

  【Lipro-超薄吸顶灯⏩霍尼韦尔-理想光⏩雷士-护眼吸顶灯⏩易来-slim = 灯灵-护眼灯 = 小时光-护眼灯】

  其中表现较好的就是Lipro，光谱的连续性好，并且蓝光谱段低，这也和它的发光原理相关，由于采用的是紫光激发，所以蓝光谱段低，红光略高：

  其次就是霍尼韦尔，蓝光谱段处理的很好，用了减蓝光的技术，让光谱和自然光更加接近：

  从上图光谱能够准确的看出，对蓝光波段处理的比较好的是Lipro，其次是霍尼韦尔，剩余的几款灯具多少都在蓝光波段上处理不够平滑；

  从实测结果来看，由于测量条件的限制，得出的数据和实验室数据有出入，但这几款灯具的蓝光危害等级都在Rg0-Rg1之间，对蓝光危害处理的较好；

  为了判断谁的表现更强，综合实测数据，测量固定距离下，蓝光辐照和照度的比值，并选择2个不同距离，将得出的结果取平均值，得到的结果如下：

  【Lipro-超薄吸顶灯⏩易来-slim⏩雷士-护眼吸顶灯⏩灯灵-护眼灯⏩霍尼韦尔-理想光⏩小时光-护眼灯】

  从实测的结果来看，6款测试灯具均无可视频闪，所以没有给出最后的评分，之前对这几个品牌频闪情况有疑问的童鞋可以借鉴，护眼灯最基本的就必须要做到无可视频闪，至于使用的什么方式，是增加频率还是减小深度这里我们就不去探究，只要对咱们没有伤害就行；

  实测内容最重要的包含两个方面，也是大家比较关系的点，一个是照度，影响灯具的照明效果，一个是眩光，影响实际体验，下面咱们就看一看这几款灯具表现如何：

  照度检测采用的是测量不同距离处的照度值，和灯具的功率做比，得出平均每瓦的照度大小，并做了一个平均，得出的结果如下：

  【霍尼韦尔-理想光⏩雷士-护眼吸顶灯⏩Lipro-超薄吸顶灯⏩易来-slim⏩小时光-护眼灯⏩灯灵-护眼灯】

  霍尼韦尔再照度上表现最好，数值达到最后一名的2倍，说明再灯罩面板透光率和光源上的发光效率上更好；

  最后几名确实表现差强人意，尤其是在功率48w的情况下，照明效果衰减的如此严重。

  由于测试条件受限，没找到比较合适的参数来衡量眩光情况，再加上吸顶灯本身就是作为主灯，不像是射灯那样有各种防眩的设计，我就把灯具安装好，短时间目视，按照个人主观感受来做了排名，所以评分差距小，对总分影响小，只是做出一个大概的顺序，大家作为参考即可：

  【Lipro-超薄吸顶灯=霍尼韦尔-理想光⏩雷士-护眼吸顶灯⏩易来-slim=灯灵-护眼灯⏩小时光-护眼灯】

  Lipro和霍尼韦尔的表现较好，其次是雷士，这三款灯具的灯罩都有防眩的设计，但只是让灯光相对柔和，长时间盯着看肯定还是会有刺眼的感觉，再加上这几款灯具都支持调光调色，亮度调整到合适的值，眩光感就会小很多，所以这一条的测评仅供各位参考就行。

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  综合所有的实测结果来看，前三名分别是Lipro-超薄吸顶灯、雷士-护眼吸顶灯和霍尼韦尔-理想光，从不同的项目也能够准确的看出不同价位和不一样的品牌各自的特点，如果大家需要仔细考虑护眼吸顶灯，可以有限的考虑排名靠前的几款，这里放上对应的卡片，价格上供大家参考：

  啰啰嗦嗦总算是完成了这次测评，前前后后花了一个多月的时间，每一款灯具的实测都是自己设计的具体方案，真实的感受到做好测评的不易，希望这篇测评文章能对正在选灯的你提供一些帮助，觉得有用的童鞋可以给个赞支持一下，看到大家的认可就是我最大的动力！

  最后再附上一些选灯与之相类似的文章，也都是自己长期更新的干货内容，可以当作灯具选择攻略来看：